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8/1-8/4 안면도 휴가 중에 대하구이, 가리비구이, 삼겹살 바베큐, 소고기, 대하튀김, 꽃게튀김, 엄마표 아침상, 라면, 휴게소 간식까지 골고루 맘껏 먹고 1.4kg 늘었다ㅠㅠㅠㅠ
다시, 시작!!
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74 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1331 kcal
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지방: 21.79g | 단백질: 38.26g | 탄수화물: 251.57g.
아침 식사: 사과, 바나나, 비트. 점심 식사: 세븐일레븐 우리집 김밥. 저녁 식사: 설빙 리얼통통메론설빙. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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