2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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2365 kcal
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지방: 70.71g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot. 점심 식사: Schöfferhofer Hefeweizen, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Wolf Schweizer Wurstsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Homann Sahne Happen. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Weißer Tafelwein. 더보기
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2898 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Ich beneide alle bei denen es besser klappt 😢
2017년 08월 2일 작성이: ernesto.julian
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