2017년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
|
2605 kcal
|
지방: 109.72g | 단백질: 123.24g | 탄수화물: 280.57g.
점심 식사: 농심 신라면 작은컵, 알리오올리오, 카레라이스. 저녁 식사: 감자볶음, 양파장아찌, 현미밥, 제육볶음. 간식/기타: 펩시 펩시콜라 (190ml), 간장치킨. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|