2017년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 28일:
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1008 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 117.49g.
아침 식사: Утро Родины Кофе с Молоком, Pergale Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Слобода Майонез, Постный Борщ. 간식/기타: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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