hansuun님의 저널, 2017년 07월 27일

2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.4 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:

754 kcal

지방: 53.50g | 단백질: 27.42g | 탄수화물: 37.73g. 아침 식사: 이디야 카페 아메리카노, 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 점심 식사: 곱창볶음, 순대국. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기

2561 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 일립티컬 머신 - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

hansuun님의 체중기록

전체 내역보기

hansuun님의 저널, 2017년 07월 27일

댓글달기

hansuun님의 체중기록