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darina.shane
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2017년 07월 27일
darina.shane님의 저널, 2017년 07월 27일
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97.7 kg
지금까지 감소한:
24.4 kg
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남은양:
37.7 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 07월 27일:
893 kcal
지방: 41.16g | 단백질: 35.49g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사:
Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром.
점심 식사:
Макароны по Флотски, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский.
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2643 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 34 분, 휴식 - 13 시간 26 분, 숙면 - 8 시간.
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주 170.8 kg 감소하기
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