hansuun님의 저널, 2017년 07월 24일

2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:

698 kcal

지방: 35.96g | 단백질: 17.12g | 탄수화물: 85.51g. 아침 식사: 이디야 ICE 카페 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐. 점심 식사: 두부, 포메인 베트남 쌀국수, 요거프레소 아이스아메리카노. 더보기

2067 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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