Sakura Kim님의 저널, 2017년 07월 23일

2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.5 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg. 남은양: 8.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:

2713 kcal

지방: 157.79g | 단백질: 188.30g | 탄수화물: 125.15g. 아침 식사: 석박지, 육개장, 콩밥. 저녁 식사: 게장, 밥, 오리구이. 더보기

2053 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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Sakura Kim님의 체중기록