2017년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 20일:
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994 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 144.11g.
점심 식사: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 달걀, 하루견과 하루견과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 간식/기타: 찹쌀떡, 닥터유 에너지바. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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