2017년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 17일:
|
1249 kcal
|
지방: 39.52g | 단백질: 72.44g | 탄수화물: 170.89g.
아침 식사: Vитамин Ананас Сладкий Замороженный, Лента Овсяные Хлопья, Вкус Какао Порошок Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Полезные Продукты Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков. 점심 식사: Вкус Какао Порошок Российский, Диа-Веста Бон с Ламинарией, Персики, Befit Батончик Злаковый, Протеиновый. 저녁 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Органик Соя Продукт Тофу Копченый. 간식/기타: Alpro Soya Vanilla Flavour, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Полезные Продукты Хумус со Вкусом Маринованных Огурчиков. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|