2017년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
|
1446 kcal
|
지방: 46.95g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Milch 1,5%, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Gurke (Geschält), Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn, Guacamole. 점심 식사: Gala Äpfel. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Chicken. 간식/기타: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille, Roter Tafelwein. 더보기
|
|
1878 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|