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Auf der Waage tut sich nichts. Muss auch nicht, so lange es nicht steil nach oben geht ist es okay.
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90.3 kg
지금까지 감소한: 61.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 16일:
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634 kcal
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지방: 9.28g | 단백질: 13.84g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Mühlhäuser Hagebutte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Aufbackbrötchen. 점심 식사: Rapsöl, Schnittlauch, Süßkartoffel. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Och Fagmich, die letzten Kilos sind die hartnäckigsten überhaupt😨. Ich mache haargenau das Gleiche durch 😢👎. KH zählen und nichts 😨. Dafür, lieber Fagmich, geht's steil bergauf in der Liebe😍💖💖💖
2017년 07월 16일 작성이: AirlineGirl72
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@AirlineGirl72, na im Moment zähle ich keine Kalorien. Ich habe glaube das Maß schon ganz gut in der Hand. Merk schnell wenn ich den einen Tag zuviel habe und bremse dann den nächsten. Circa 62 Kilo sind bis jetzt weg und ich glaube ich bekomme irgendwann mal Idealgewicht hin. Mich drängt ja keiner. Wenn nicht heute, dann eben irgendwann. PS: meine neue Freundin mag mein Bauchi, da kann man so schön drauf kuscheln 😂😂😂
2017년 07월 16일 작성이: Fagmich
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@Fagmich, ich zähle auch keine Kalorien. Nach so viel Jahren, die ich Fatsecret benutze, weiß ich mittlerweile was geht und was nicht geht. Bei einer Gewichtsabnahme von 62 KG wird es Dir nicht anders gehen. Aber, nichtsdestotrotz die letzten Kilos sind hartnäckig. 😆. Und, hängst Du wieder am WhatsApp ?😂 Ich freue mich mit Dir !
2017년 07월 16일 작성이: AirlineGirl72
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@AirlineGirl72, mit Sonnenaufgang aufgestanden nach kleinem Frühstück zusammen ins Studio. Kalorien passen. Sehe meine neue Flamme erst am Abend wieder. Sie ist heute mit nem Arbeitskollegen im Harz. Neue Brücke ansehen. Sollte mitgehen, fand ich blöd.
2017년 07월 16일 작성이: Fagmich
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@Fagmich, ist Deine neue Freundin Bauingenieurin wegen Brücke besichtigen im Harz ? Harz ist total schön.Hättest Du machen machen sollen, aber Arbeitsgespräche sind immer doof.
2017년 07월 16일 작성이: AirlineGirl72
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@AirlineGirl72, nö nix Arbeit ihre Fahrt, nur schon vor mir geplant. Die fahren zur Rappbodetalsperre weil da die weltweit längste Seilhängebrücke ist. Ingenieurin passt aber, aber Maschinen in ganz Mini.
2017년 07월 16일 작성이: Fagmich
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62 Kg weniger... was ist das für eine irre Nummer..!
2017년 07월 16일 작성이: isalou123
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@isalou123, das ist nicht mal so schwer... Die ersten 20 - 30 Kilo waren die einfachsten Kilo. Einfach jeden Tag mehr Schritte gemacht. Vom Sofamenschen zum Bewegungsmenschen.
2017년 07월 16일 작성이: Fagmich
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@Fagmich, abgeschlossene Maschinenbau Ingenieurin in dem Alter ? Das ist der Vorteil bei Bachelor Studium im Vergleich zu uns Diplomanden. Respekt, weil ich von meinem Bruder weiß, A: kaum Frauen und B: die Abbrecher Quote bei 46 % liegt. Ich ziehe meinen 🎩 vor👍👍👍
2017년 07월 16일 작성이: AirlineGirl72
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@AirlineGirl72, Entwicklungsingenieur Mikrotechnik glaub ich nannte sich das... Kann aber auch anders heißen, war nur neben Thema mal am Anfang der Gespräche.
2017년 07월 16일 작성이: Fagmich
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