2017년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 14일:
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827 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 38.08g | 탄수화물: 104.95g.
아침 식사: 카푸치노, 멜론, 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트, 호밀빵 (칼로리 감소). 점심 식사: G7 헤이즐넛 커피믹스. 저녁 식사: 토마토, 연세 고소한 아몬드&잣 두유, 삶은 계란, 호밀빵 (칼로리 감소). 간식/기타: 닥터유 99칼로리바. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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