2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
|
1065 kcal
|
지방: 31.72g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 147.54g.
아침 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 하루견과 하루건강견과, 홈메이드 요거트, 카푸치노. 점심 식사: 카푸치노, 삶은 계란, 자몽. 저녁 식사: 김치, 꼬꼬빌 까망베르치즈볼, 쇠고기 미역국. 간식/기타: 모찌, 소와나무 슬라이스치즈, 모찌. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|