2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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774 kcal
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지방: 14.57g | 단백질: 36.99g | 탄수화물: 130.56g.
아침 식사: 인스턴트 커피 (가루로 만든), 찐고구마. 점심 식사: 무김치, 오이지무침, 닭죽. 저녁 식사: 바나나, 비트, 사과. 간식/기타: 황토농원 양파즙, 양파즙. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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