nature7999님의 저널, 2017년 07월 7일

피곤해서 그런가... 오늘은 많이 지친다ㅠㅠㅠㅠㅠ
74.7 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 22.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
879 kcal 지방: 16.64g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 135.05g.   아침 식사: 오이, 닭가슴살, 양상추. 점심 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 사과, 바나나, 비트, 두부. 더보기
1843 kcal 운동: 숙면 - 5 시간, 휴식 - 19 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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