|
Ну вот) уже лучше)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
|
607 kcal
|
지방: 23.56g | 단백질: 27.90g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. 점심 식사: Бешбармак. 저녁 식사: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|