2017년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
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1390 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 135.99g | 탄수화물: 34.07g.
아침 식사: Lala Queso Cottage, Pico de Gallo, Aguacate, Huevo, Brócoli. 간식/기타: Tomates, Espinacas, Tocino, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Brócoli, Lechuga, Cilantro, Huevo, Cebollas, Lomo de Cerdo, Mantequilla, Calabacitas (Zucchini), Jamón de Pavo, Queso Gouda, Clara de Huevo, Huevo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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