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점심외식_양곱창:) 저녁은 가볍게 야채/과일로만 먹기
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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893 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 100.01g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 밥, 소곱창, 곱창전골. 저녁 식사: 이마트 방울토마토, 풀무원 어린잎 패밀리팩. 더보기
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안정된 체중
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