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No se si estoy reteniendo líquidos como una esponja, o mi bascula esta como una chota o la bajada de la semana pasada fue una bajada fantasma y la grasa a vuelto a sus correspondientes lugares..... En todo caso me ha dado un pequeño bajón y mucha mala leche pero hay que seguir!!!!!!
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91.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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982 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Bicentury Tortitas de Maíz. 점심 식사: Melocotones, Champiñones, Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. 저녁 식사: Salmón, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gigante Verde Maiz Dulce, Papa Cocida. 간식/기타: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. 더보기
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3022 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 45 분, 책상 업무 - 9 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 3 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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