paiper_0520님의 저널, 2017년 06월 29일

2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:

1534 kcal

지방: 39.88g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 237.46g. 아침 식사: ご飯, 松屋納豆. 점심 식사: 会社弁当, 日清カップヌードルリッチ無臭にんにく卵黄牛テールスープ味. 저녁 식사: 日清カップヌードルリッチ無臭にんにく卵黄牛テールスープ味. 더보기

2051 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기

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