2017년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1399 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 127.05g | 탄수화물: 73.50g.
아침 식사: Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 점심 식사: Wildtree Cilantro Lime Vinaigrette, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kirkland Signature Dried Cherries, Feta Cheese, Walnuts, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad. 저녁 식사: Simply Fresh Ultimate BLT Salad. 간식/기타: Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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