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어제 저녁밥먹고 약먹고 바로 자서 아침에 얼굴 부었음. 목이 넘 아파서 수영도 못 가고ㅠㅠㅠㅠㅠ
아마도 배란기 영향도 있을 듯...
never give up!!!!!!
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77.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
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1164 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 173.74g.
아침 식사: 바나나, 비트, 사과. 점심 식사: 무김치, 아구찜, 풀무원 하프앤하프 함박스테이크, 밥. 저녁 식사: 마이닭 닭가슴살소세지, 양배추. 간식/기타: 매일 매일우유 오리지널. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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