2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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2023 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 166.88g.
아침 식사: Ditsch Butterbrezel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Jütro Rahmgemüse Gourmet, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, REWE Ciabatta Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Rougette Grillkäse Kräuter, Zucchini, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Aperol Spritz, Martini Martini Bianco, Beck's Bier (330ml), Banane. 더보기
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1806 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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