paiper_0520님의 저널, 2017년 06월 27일

2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:

1938 kcal

지방: 89.72g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 201.71g. 아침 식사: だし巻き卵, 唐揚げ. 점심 식사: カツ丼, マルちゃん激めんワンタンメン. 저녁 식사: ママーナポリタン. 더보기

2051 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기

주 14 kg 증가하기


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