nature7999님의 저널, 2017년 06월 26일

2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.7 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 24.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:

925 kcal

지방: 29.33g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 119.85g. 아침 식사: 바나나, 사과, 비트. 점심 식사: 프렌치카페 카페오레, GS25 햄감자샐러드샌드. 저녁 식사: 닭가슴살, 양상추. 간식/기타: 매일 매일우유 오리지널. 더보기

1989 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 수영 (느리게) - 30 분. 더보기

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