2017년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 22일:
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1290 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 157.94g.
아침 식사: 바나나, 비트, 사과. 점심 식사: 두루치기, 오이무침, 계란후라이, 흑미밥. 저녁 식사: 붉은 잎 상추, 훈제 닭가슴살, 붉은 잎 상추. 간식/기타: 자연의품격 순수한 깔라만시, 이디야 카페 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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