ernesto.julian님의 저널, 2017년 06월 17일

2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.1 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 13.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
1875 kcal 지방: 42.83g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 192.36g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware), Frisch & Fertig Schinkennudeln in Tomatensauce. 저녁 식사: Tomaten, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. 간식/기타: Oettinger Kellerbier. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen so gefällt es mir👍👍 
2017년 06월 16일 작성이: ernesto.julian
Respekt! Weiter so!! 
2017년 06월 17일 작성이: monika lisa
Super! ⬇️ 
2017년 06월 17일 작성이: Jazzue
Guten Morgen. Es klappt. Alles wird gut.👍😎☺ 
2017년 06월 17일 작성이: Angy0307
das geht ja schön abwärts ! - super 
2017년 06월 17일 작성이: Reisefigur
Super gemacht.👏🌺 
2017년 06월 18일 작성이: emmra

     
 

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