2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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2087 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 303.18g.
아침 식사: Unimarka Фасоль в Аджике Печёная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ленивая Овсянка. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Суп Грибной, Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Рототайка Мармелад, Fruberry Мюсли Кокос и Злаки, Банан. 간식/기타: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Яблоки. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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