2017년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
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1911 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. 점심 식사: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. 저녁 식사: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. 간식/기타: Oettinger Kellerbier. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen auch zu dir. Na es läuft doch. Langsam aber stetig.
2017년 06월 14일 작성이: Angy0307
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Kleine Schritte ,und du kommst ans Ziel.Dir einen schönen Tag .🌺
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