2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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2229 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 63.99g | 탄수화물: 405.12g.
아침 식사: バナナ. 점심 식사: 青汁, 手作り弁当. 저녁 식사: 日本酒, 和風パスタ, バニラアイスクリーム. 간식/기타: コーヒー, バナナ, マンナンライフ ララクラッシュ, 羊羹, ロッテ ガーナミルクチョコレート. 더보기
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2020 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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