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paiper_0520
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2017년 06월 7일
paiper_0520님의 저널, 2017년 06월 7일
paiper_0520 님의 프로필
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2017년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.3 kg
지금까지 감소한:
1.3 kg
.
남은양:
7.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 06월 7일:
2157 kcal
지방: 56.11g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 317.55g.
아침 식사:
バナナ.
점심 식사:
青汁, 手作り弁当.
저녁 식사:
フライドポテト(冷凍), カレーライス.
간식/기타:
でん六 ポリッピー, コーヒー.
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1997 kcal
운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분.
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