2017년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 1일:
|
1382 kcal
|
지방: 62.42g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 159.77g.
아침 식사: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика, Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Карат Violette с Креветками, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Грабли Котлета из Индейки Паровая. 저녁 식사: Unimarka Корнишоны Маринованные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит. 간식/기타: Вода, Большая Кружка Ряженка 4%. 더보기
|
주 5.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|