Evgenffg님의 저널, 2017년 05월 29일

Аж не верится 🙈
56 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
835 kcal 지방: 47.10g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 62.07g.   아침 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Арахис, Ясно Солнышко Геркулес. 점심 식사: Дикси Слива, Глобус Кета Балык Х/К, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. 간식/기타: Арахис. 더보기
1366 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   20 분, 숙면 - 7 시간   40 분. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Ну вот, а страданий то было 
2017년 05월 29일 작성이: IvNever
Поздравляю!!! 
2017년 05월 29일 작성이: faina23
Ну цель ещё не достигнута) 
2017년 05월 29일 작성이: Evgenffg
Думаю все же руку отхватить будет быстрей ))) 
2017년 05월 29일 작성이: IvNever
Так я ж не тороплюсь) 
2017년 05월 30일 작성이: Evgenffg

     
 

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