ernesto.julian님의 저널, 2017년 05월 28일

2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.9 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
1951 kcal 지방: 67.13g | 단백질: 92.44g | 탄수화물: 139.08g.   아침 식사: Croissant, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 점심 식사: Riesling, Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Butter, Erdbeeren. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenschinken, Köstritzer Kellerbier. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Endlich ist die 5 da 
2017년 05월 28일 작성이: ernesto.julian
schön ! 
2017년 05월 28일 작성이: Reisefigur
Glückwunsch 😊 Schritt für Schritt - das wird schon 🙌 
2017년 05월 28일 작성이: Sharaay

     
 

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