Siegels님의 저널, 2017년 05월 26일

2017년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.0 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 26일:

2077 kcal

지방: 97.38g | 단백질: 174.00g | 탄수화물: 174.78g. 아침 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 점심 식사: Togo's Avocado & Turkey Sandwich (Regular). 저녁 식사: House Salad, Chicken Wing. 간식/기타: Apples, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. 더보기

2078 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기

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