2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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795 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 85.87g.
아침 식사: 고구마, 연세 고소한 아몬드&잣 두유. 점심 식사: 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지 꼬치. 저녁 식사: 카푸치노, 산지애 하루견과, 방울 토마토, 삶은 계란. 간식/기타: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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