2017년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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3191 kcal
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지방: 140.45g | 단백질: 209.72g | 탄수화물: 193.04g.
아침 식사: 水菜, ほうれん草のおひたし, サイコロステーキ, ご飯, 醤油ラーメン. 점심 식사: ジンギスカン. 저녁 식사: ジンギスカン. 간식/기타: 焼酎. 더보기
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2317 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 청소 - 30 분, 요리 - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 가사 - 1 시간, 목욕 - 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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