Sakura Kim님의 저널, 2017년 05월 20일

2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

88 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 14 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:

1803 kcal

지방: 37.57g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 309.65g. 아침 식사: 잡곡밥, 잡곡밥, 탕수육, 잡곡밥, 잡곡밥. 점심 식사: 덴마크 우유 쇼콜라띠에 클래식. 더보기

2906 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 20 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Sakura Kim님의 체중기록