2017년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 20일:
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1248 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 169.10g.
아침 식사: 두부부침, 정관장 홍삼정옥고, 세븐일레븐 감동란, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 바나나. 점심 식사: 서울우유 서울우유, Lindt 엑설런트 다크 85%, 미역국, 고기전, 연근전, 전복, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 바나나, 계란 흰자, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 삶은 계란, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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