2017년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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1341 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 156.37g.
아침 식사: Greenfield Чай Черный, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Королевский, Приготовленный Яичный Желток, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Квашеная Капуста, Madre Labs Omega 800. 저녁 식사: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%. 간식/기타: Банан, Яблоки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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