2017년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 18일:
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1729 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 215.64g.
아침 식사: 奶酪面包, 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶. 점심 식사: 冬瓜汤, 荷兰豆, 杂粮饭, 白菜豆腐, 宫保鸡丁. 저녁 식사: 奶酪面包, 伊利 益消活性乳酸菌, 菠萝, 紫薯. 간식/기타: 梨, 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 老干妈 香辣菜, 干烤花生（加盐）, 烤腰果（加盐）, 白菜豆腐. 더보기
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1887 kcal
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운동:
실내자전거 - 50 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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