2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1501 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 178.44g.
아침 식사: 매일유업 매일두유 식이섬유, 탐앤탐스 바닐라라떼, 달걀, 통밀빵, 바나나, 사과, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외). 점심 식사: 풀무원 나또, 세븐일레븐 감동란. 저녁 식사: 정관장 홍삼정옥고, 무순, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어, 방울 토마토. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall), 미스터피자 쉬림프골드. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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