|
Накануне пила сидр 0,33, ела чипсы, копчёную селёдку, мармелад, чизбургер, обедала в столовой сырным супом, цезарем, блинчиками с сыром и ветчиной.
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
|
1565 kcal
|
지방: 58.66g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 183.70g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Greenfield Чай Черный, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. 점심 식사: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Madre Labs Omega 800. 저녁 식사: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Kinder Bueno. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|