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배가 고파야 살이 쪼금 빠지는구나ㅋ
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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1558 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 169.68g.
아침 식사: 삶은계란, 바나나, 사과, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 통밀빵, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 유부초밥, 신세계 호두파이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 연두부. 간식/기타: 서울우유 서울우유, 피칸 너트. 더보기
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안정된 체중
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