2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1555 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 172.64g.
아침 식사: 煮鸡蛋, 牛奶（全脂）, 豇豆, 馒头. 점심 식사: 香瓜, 苋菜, 小白菜, 红烧鱼, 青椒肉丝, 主食, 煮熟的芦笋（新鲜）, 冬瓜汤. 저녁 식사: 魚蛋, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 魔芋丝, Subway 6寸火鸡胸 Turkey Breast. 간식/기타: 特仑苏 纯牛奶, 烤腰果（加盐）, 来伊份 草莓干. 더보기
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1879 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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