2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1485 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: 호밀빵, 매일 매일우유, 동원 참치샐러드. 점심 식사: 신세계 호두파이, 훈제 닭가슴살, 호박나물, 두부, 바나나, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 오이 (껍질제거). 저녁 식사: 두릅, 돼지불고기, 토마토. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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