|
Ездила к родным. Ела торты, шашлыки, салаты с майонезом. Два раза ходила в с/зал.
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
|
1203 kcal
|
지방: 40.15g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Любимый Медведь Огурцы Консервированные, Аланталь Сыр Легкий 17%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры. 간식/기타: Madre Labs Omega 800, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|