2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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786 kcal
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지방: 27.01g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 카푸치노, 홈메이드 요거트, 딸기. 점심 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 매일 저지방우유, 찐고구마. 저녁 식사: 아몬드, 카푸치노, 바나나. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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