2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
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2089 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 260.48g.
아침 식사: ファミリーマート ナポリタン. 저녁 식사: 唐揚げ, いかリング, にぎり寿司. 간식/기타: TAKARA 焼酎ハイボールラムネ割り, サントリー 金麦. 더보기
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2341 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 청소 - 30 분, 요리 - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 가사 - 1 시간, 목욕 - 40 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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